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365健康宝典]嘴唇干裂的原因不只是缺水必博娱乐网址

字号+ 作者:必博娱乐网址 来源:未知 2017-11-21 16:58 我要评论( )

必博娱乐网址,必博体育官网有着多年的专业娱乐经验,无数的忠诚玩家选择的线上娱乐城!保障安全稳定返水快提现快的特点,成为无数游戏玩家的娱乐平台之一。 现在天气比较干燥,很多人都缺少饮水,常常导致嘴唇干燥,严重的甚至引起干裂、脱皮、口腔溃疡的产生。

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  现在天气比较干燥,很多人都缺少饮水,常常导致嘴唇干燥,严重的甚至引起干裂、脱皮、口腔溃疡的产生。那么嘴唇干燥到底是什么原因引起的呢?下面小炫就向大家介绍一下吧。

  维生素B2每日摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时,是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。

  此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色,它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养补充品来补充。 爱女人,爱自己,您身边专业的女性护理专家。

  来源: 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充,植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。

  每日摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克,人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。

  每日摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克,维生素A不但是灵魂之窗的重要元素,也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层膜,防止细菌或有害物质直接侵害身体。

  缺铁不但会贫血,还有可能让你变情绪化、容易发脾气,每日男性须摄取8.7毫克、女性14.8毫克的铁才足够。爱女人,爱自己,您身边专业的女性护理专家。

  铁是帮助体内制造红血球细胞的重要元素,对于每月要经历失血的女性来说,铁质更为重要,否则容易有不佳、心情易低落沮丧等症状。

  来源:红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物,并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。

  长期缺钾会导致心律不整、神经传导不正常的症状,像大量运动后由于水分流失过多,钾离子流失就容易抽筋,长时间则会发现身体变得,特别在脚踝处较明显。

  晒太阳不足、或维生素D缺乏的人,就容易引起慢性疼痛,加上维生素D是人体无法自行合成的营养素,补充更为重要。维生素D也是促进骨骼生长、牙齿健全的重要物质。

  来源:每周吃2份油性鱼类如鲑鱼、沙丁鱼等,再加上适时晒点日光才能体内有充足维生素D。返回搜狐,查看更多

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